Wow Makan Coklat Bikin Kulit Tidak Hitam

Mengapa tidak hanya menyenangkan untuk makan cokelat ? Chocolate selain membantu meningkatkan suasana hati , ternyata dia juga bisa bertindak sebagai tabir surya ringan.

Hal tersebut diungkapkan oleh para peneliti dari Jerman , seperti dikutip dari MSN . Jika percobaan dilakukan pada 24 wanita yang pada saat sarapan , menu mereka ditambah dengan menu cokelat. Setengah dari wanita yang minum cokelat panas diuji terhadap sinar UV , sebelum dan sesudah makan . Akibatnya , isi dari flavonoid , antioksidan alami membantu mencegah kerusakan kulit terpapar sinar matahari . Kulit begitu halus dan lembab dibandingkan peserta lainnya .

Menurut Journal of Nutrition , perempuan yang minum cokelat dengan kandungan kakao tinggi memiliki risiko paparan sinar UV sendiri hanya 15 % . Konsumsi kakao membuat setidaknya 6-12 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal .

Sementara jumlah juga tidak perlu berlebihan . Kira-kira 100 gram dark chocolate sudah cukup untuk membantu melindungi kulit .

Cokelat itu sendiri tidak mampu mengalahkan krim perlindungan matahari , tapi setidaknya tidak ada salahnya jika Anda ingin meningkatkan perlindungan kulit dari sinar matahari .

Berikut adalah beberapa manfaat dari makan coklat . Baca lebih lanjut di The 5 Manfaat Makan Cokelat Lebih Bitter

• Membuat Lebih Santai

Cokelat terkenal kaya akan anti - stres . Anda dapat menambahkan sedikit pemanis , hanya untuk mengurangi kepahitan . Efek dapat membuat rasa coklat pahit eneg tidak mudah dan dapat dinikmati lagi. Jadi , Anda juga dapat menenangkan pikiran Anda lagi .

• Kaya antioksidan

Coklat pahit dan pemanis setidaknya , dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh Anda terpasang . Selain itu dapat membuat Anda lebih sehat dan merasa ceria setelah meminumnya .

• Tidur Lebih Mudah

Ada perbedaan ketika Anda minum kopi dan cokelat sebelum tidur . Kopi dapat membuat Anda lebih ' terjaga ' lagi . Sementara cokelat dapat membuat Anda lebih tenang dan tidur mudah . Tidak ada yang salah dengan makan coklat beberapa jam sebelum waktu tidur Anda .

• Baik Untuk Kulit

Karena kurang pemanis , kakao efek jadi lebih baik pada kulit Anda . Dapat membuat kulit Anda terlihat dan merasa lebih santai . Jika terlalu banyak pemanis , maka akan mudah untuk menambah dan menekankan garis-garis halus pada kulit

source:vemale.com