Jika Anda menderita asam urat tinggi dan sudah mulai merasa sulit untuk berjalan, jadi awal yang baik untuk memasukkan makanan ini dalam diet harian Anda . Selain berguna untuk menurunkan kadar asam urat , makanan juga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan .
Setiap asam urat obat dari bahan-bahan alami ? Boldsky melansirnya untuk Anda sebagai berikut :
Setiap asam urat obat dari bahan-bahan alami ? Boldsky melansirnya untuk Anda sebagai berikut :
- Vitamin C. Makan berbagai makanan yang mengandung vitamin C untuk menurunkan kadar purin asam urat atau Anda , dan larut dalam darah .
- Susu rendah lemak . Konsumsi susu rendah lemak juga baik untuk mengurangi kandungan asam lemak tubuh . Sebagai contoh, yoghurt , di samping dua tingkat lebih rendah purin , kolesterol juga baik .
- Cherry dan buah . Olahan ceri manis ( manisan ceri ) baik untuk menurunkan kadar asam urat . Anti - inflamasi juga baik untuk kesehatan .
- Lime . Konsumsi air jeruk nipis dengan air hangat . Dia itu baik untuk membersihkan tubuh dari berbagai zat yang tidak berguna , juga melarutkan kristal asam urat .
- Cuka sari apel . Minum 3 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air ditambahkan 2 kali sehari .
- Minum air . Ini juga merupakan bahan alami yang baik untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh . Minum angka ideal , yaitu 8 gelas per hari , sehingga air dapat melarutkan banyak zat yang tidak berguna dan membuangnya melalui urin .
Good luck , dan mudah-mudahan kadar asam urat Anda kembali normal
