Apakah Anda pecinta teh ? Ternyata bahwa teh hitam memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan teh hijau atau teh putih . Hal ini karena laju oksidasi teh hitam lebih tinggi dibandingkan jenis teh lainnya .
Dikutip dari situs fitday.comberikut manfaat besar teh hitam :
1 . Rendah sodium , lemak dan kalori
Teh hitam sangat dianjurkan bagi orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan atau hanya ingin mengontrol berat badan Anda . Jika hari Anda sudah dikonsumsi banyak lemak atau kalori , teh hitam yang diseduh dengan air panas dan tidak ada tambahan gula .
2 . Menghindari penyakit kardiovaskular
Penelitian terbaru dari Boston University menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara konsumsi teh hitam pada munculnya penyakit kardiovaskular . Konsumsi teh hitam baik dalam jangka pendek dan jangka panjang pada pasien dengan fungsi endotel arteri koroner vasomotor dapat kembali .
3 . Memiliki antioksidan tinggi
Teh hitam dibuat dari jenis tanaman teh Camellia . Dalam tanaman ini ada kandungan polifenol yang sangat tinggi . Polifenol ini termasuk senyawa antioksidan yang berperan dalam membantu pemulihan dari kerusakan otak , terutama yang disebabkan oleh penyakit Parkinson . Dalam penelitian lain juga menyebutkan , bahwa substansi teh hitam yang baik untuk melawan kanker .
Jika Anda sudah tahu manfaatnya ,sekarang waktu untuk mengkonsumsi teh hitam hitam .
