Ada banyak cara yang manusia dapat lakukan untuk menghilangkan racun dari tubuh . Salah satunya adalah untuk minum lebih banyak air setiap hari . Namun, banyak orang yang tidak suka minum air dalam jumlah besar .
Jika Anda termasuk salah satu dari mereka , jangan khawatir . Anda bisa menambahkan beberapa jenis buah dalam air untuk membuat rasa air tidak lagi segar dan lebih bias dinikmati tanpa merasa bosan . Potongan-potongan juga dapat menambahkan nutrisi tambahan yang membantu Anda menghilangkan racun dari tubuh .
Berikut adalah beberapa potong yang dapat dicampur dengan air untuk menambah rasa dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh , seperti dilansir FitSugar
1 . Jeruk Nipis
Air lemon detox minuman adalah salah satu yang cukup efektif . Mencampur air dengan lemon akan membantu membersihkan tubuh dan membuatnya lebih banyak energi . Caranya , tambahkan irisan lemon dalam kendi air besar atau memeras lemon langsung ke dalam segelas air .
2 . Permen Mint
Mint akan menambahkan rasa manis dalam air Anda , tanpa tambahan gula . Selain itu, mint juga dapat merileks kan perut dan sistem pencernaan .
3 . Ketimun
Air mentimun tidak hanya berguna untuk mengetahui keindahan ! Menambahkan beberapa iris mentimun pada air minum sangat baik untuk memenuhi cairan tubuh dan mencegah dehidrasi . Selain itu, mentimun juga mengandung anti - inflamasi yang baik untuk kesehatan Anda .
4 . Jahe
Setiap orang harus tahu bahwa jahe memiliki banyak manfaat kesehatan . Namun, jahe juga dapat ditambahkan ke air untuk membantu membersihkan sistem tubuh , sistem pencernaan yang sehat dan perut . Bagaimana menambahkan sepotong kecil jahe dalam air pertama , atau jahe parut . Merasa pertama , dan menyesuaikan dengan selera Anda .
Ini adalah beberapa jenis bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan racun dari tubuh . Pastikan untuk membersihkan bahan-bahan alami sebelum mencampurnya dengan air . Good luck !
