Tidur malam sering merupakan hal yang sulit dilakukan . Hati-hati , karena penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka yang kurang tidur dapat meningkatkan risiko tumor dan kanker.
Pertimbangkan ini , ladies ! Saran untuk tidur malam yang baik tidak hanya saran omong kosong . Sebuah penelitian yang ditulis dalam jurnal Cancer Research menemukan bahwa kurang tidur dikaitkan dengan pertumbuhan tumor dan tingkat agresivitas , melaporkan Newsmaxhealth.com. Jadi memperhatikan tidur Anda !
Tumor dan kanker sistem kekebalan tubuh . Sementara itu, apakah atau tidak terkait dengan kekebalan tubuh baik atau tidak kualitas tidur Anda .
"Tidur yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh , dan berkaitan dengan kanker karena kurangnya kekebalan akan membuatnya menjadi penyakit yang lebih agresif , " kata David Gozal , MD . , Kepala penelitian di University of Chicago Hospital Comer Anak .
Hasil penelitian ini diharapkan dapat mendorong orang untuk memperhatikan pola tidur . Semakin baik kualitas tubuh Anda, semakin baik sistem kekebalan tubuh . Meskipun banyak tugas atau pekerjaan , kesehatan Anda adalah aset yang paling berharga
