Jangan suka jika profesi Anda menuntut lebih banyak duduk daripada harus berdiri atau berjalan . Sebuah penelitian terbaru di Inggris , mengatakan , pembekuan darah ( emboli ) di paru-paru siap untuk pergi ke orang-orang yang terlalu sering duduk dalam kehidupan sehari-hari mereka .
Gaya hidup " kurang gerak " memiliki potensi untuk menyebabkan pembekuan darah mengalir melalui pembuluh darah di kaki dan berakhir di paru-paru . Gejalanya adalah nyeri dada , batuk , dan sesak napas . Menurut sebuah studi yang dilaporkan oleh Guardian, seperti dikutip ABC News, responden yang melibatkan 70 ribu perawat yang menghabiskan lebih banyak waktu duduk . Penelitian yang dilakukan oleh Dr Christopher dari Rumah Sakit Umum Massachusetts , USA .
" Tidak melakukan gerak secara fisik dalam waktu yang cukup lama dapat menjadi salah satu mekanisme tersembunyi yang terkait penyakit arteri dan penyakit vena , " kata James Douketis , direktur pengobatan vaskuler di McMaster University, Hamilton , Ontario di Kanada .
Emboli paru dapat dicegah dengan banyak aktivitas fisik . Olahraga adalah salah satunya . A Time untuk latihan tubuh Anda setiap hari . Atau, jika Anda salah satu yang sering bekerja dengan duduk lama , memberikan waktu bagi tubuh untuk bergerak . Seperti kaki atau lebih .
Penelitian yang dipublikasikan dalam British Medical Journal adalah yang pertama untuk menunjukkan korelasi antara lama duduk dengan risiko emboli paru . Selama 18 tahun terakhir , penelitian telah menunjukkan ada untuk duduk selama lebih dari enam jam sehari sambil bersantai , memiliki risiko empat kali lebih besar dari emboli paru daripada mereka yang terkena hanya duduk dua jam . Bahkan dengan mempertimbangkan usia , kelebihan berat badan , dan kebiasaan merokok , hasil ini tetap berlaku .
Gaya hidup " kurang gerak " memiliki potensi untuk menyebabkan pembekuan darah mengalir melalui pembuluh darah di kaki dan berakhir di paru-paru . Gejalanya adalah nyeri dada , batuk , dan sesak napas . Menurut sebuah studi yang dilaporkan oleh Guardian, seperti dikutip ABC News, responden yang melibatkan 70 ribu perawat yang menghabiskan lebih banyak waktu duduk . Penelitian yang dilakukan oleh Dr Christopher dari Rumah Sakit Umum Massachusetts , USA .
" Tidak melakukan gerak secara fisik dalam waktu yang cukup lama dapat menjadi salah satu mekanisme tersembunyi yang terkait penyakit arteri dan penyakit vena , " kata James Douketis , direktur pengobatan vaskuler di McMaster University, Hamilton , Ontario di Kanada .
Emboli paru dapat dicegah dengan banyak aktivitas fisik . Olahraga adalah salah satunya . A Time untuk latihan tubuh Anda setiap hari . Atau, jika Anda salah satu yang sering bekerja dengan duduk lama , memberikan waktu bagi tubuh untuk bergerak . Seperti kaki atau lebih .
Penelitian yang dipublikasikan dalam British Medical Journal adalah yang pertama untuk menunjukkan korelasi antara lama duduk dengan risiko emboli paru . Selama 18 tahun terakhir , penelitian telah menunjukkan ada untuk duduk selama lebih dari enam jam sehari sambil bersantai , memiliki risiko empat kali lebih besar dari emboli paru daripada mereka yang terkena hanya duduk dua jam . Bahkan dengan mempertimbangkan usia , kelebihan berat badan , dan kebiasaan merokok , hasil ini tetap berlaku .
